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Exercices pour un corps de danseuse

  • Collection : Poche Marabout
  • Éditeur : Marabout
  • Paru le :

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Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.
Titre Exercices pour un corps de danseuse
EAN 9782501084703
ISBN 2501084706
Auteur Bussell Darcey
Editeur Marabout
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 12.6 cm
Poids 0.245 kg
Collection Poche Marabout
Nombre de pages 191

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