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Alimentation et santé psychique

  • Éditeur : Guy Trédaniel éditeur
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Quels sont les ennemis de notre système nerveux ? Peut-on, grâce à notre alimentation quotidienne, optimiser notre potentiel émotionnel et intellectuel ? Telles sont les questions fondamentales que cet ouvrage indispensable met en lumière. Dans Alimentation et santé psychique, Christian Brun nous révèle que chaque aliment possède des vertus particulières propres à influencer notre comportement. En s'appuyant sur des exemples concrets, il nous offre, avec pédagogie et humour, les clés du bien-être psychologique et affectif dont dépend notre équilibre quotidien. Dès aujourd'hui, en mettant en pratique les nombreux conseils proposés, vous vous assurerez une santé mentale à toute épreuve qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous-même et votre entourage.
Titre Alimentation et santé psychique
EAN 9782813206022
ISBN 2813206027
Sous-titre Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale ?
Auteur Brun Christian
Editeur Guy Trédaniel éditeur
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 16.1 cm
Poids 0.59 kg
Nombre de pages 366

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