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Dépasser la honte

  • Série :
  • Éditeur : TREDANIEL
  • Présentation : Broché
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La honte est une émotion universelle. Elle exerce du pouvoir sur nous. Mais si nous trouvons le courage, nous pouvons changer notre manière de vivre, d’aimer, d’éduquer, de travailler et de nouer des relations. Ce livre propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir une résilience à la honte. C’est la honte qui mène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie de crainte d’être jugé. Les fondements de la résilience de la honte : empathie, courage, compassion, lien. Les 4 composantes de la résilience à la honte : Identifier la honte et comprendre ses déclencheurs ; Exercer le sens critique ; Se rapprocher ; Exprimer la honte. A l’aide d’exemples tirés de la vie quotidienne (relations, famille, enfants, travail, etc.), l’auteur nous aide à franchir le cap pour oser parler de sa honte et surtout de la surmonter grâce à de nombreux conseils.
Titre Dépasser la honte
EAN 9782813208453
ISBN 2813208450
Nom de la série
Auteur Brown Brené
Editeur TREDANIEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.584 kg
Date de parution 18 septembre 2015
Nombre de pages 458

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