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La course à pied

  • Éditeur : Desiris editions
  • Présentation : Broché
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Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui.
Titre La course à pied
EAN 9782364030541
ISBN 2364030547
Sous-titre Posture, biomécanique, performance
Auteur Brigaud Frédéric
Editeur Desiris editions
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.464 kg
Nombre de pages 173

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