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Technique Alexander

  • Éditeur : COURRIER LIVRE
  • Présentation : Broché
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La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette méthode pratique, déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, permet d'apprendre à utiliser le système musculaire avec une plus grande efficacité. Elle permet de soulager les affections communes, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer l'état de santé en général. Le nouveau manuel de la Technique Alexander réactualise une discipline vieille de 100 ans, incluant les découvertes récentes en matière de gestion du stress physique et mental.
Titre Technique Alexander
EAN 9782702908525
ISBN 2702908524
Sous-titre Manuel pratique
Auteur Brennan Richard
Editeur COURRIER LIVRE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 18.1 cm
Poids 0.438 kg
Nom du traducteur Clarisson Anne
Nombre de pages 160