Mon carnet de coaching 100 pourcent émotions
Bouillon Eveline
MANGO
Résumé :
Apprenez à mieux vivre avec vos émotions. Anxiété, colère, frustration, jalousie, joie, peur, tristesse... Les émotions qui nous gouvernent sont aussi diverses et complexes que les situations de vie qui nous y confrontent. Mais elles ne sont souvent que des messagers qui, si nous apprenons leur langue, nous mettent d'agir et de développer notre bien-être. Exercices, outils, conseils : cet abécédaire émotionnel vous donne les clés pour comprendre vos émotions et les vivre sereinement.
Que ce soit pour les atténuer, cultiver ou mieux les gérer, vous passerez à une, ,mise en pratique immédiate et efficace. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour découvrir et gouverner votre monde émotionnel, d'une richesse infinie.
Apprenez à mieux vivre avec vos émotions. Anxiété, colère, frustration, jalousie, joie, peur, tristesse... Les émotions qui nous gouvernent sont aussi diverses et complexes que les situations de vie qui nous y confrontent. Mais elles ne sont souvent que des messagers qui, si nous apprenons leur langue, nous mettent d'agir et de développer notre bien-être. Exercices, outils, conseils : cet abécédaire émotionnel vous donne les clés pour comprendre vos émotions et les vivre sereinement.
Que ce soit pour les atténuer, cultiver ou mieux les gérer, vous passerez à une, ,mise en pratique immédiate et efficace. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour découvrir et gouverner votre monde émotionnel, d'une richesse infinie.
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Hors stock
EAN
9782317017278
Caractéristiques
EAN | 9782317017278 |
---|---|
Titre | Mon carnet de coaching 100 pourcent émotions |
ISBN | 2317017278 |
Auteur | Bouillon Eveline |
Editeur | MANGO |
Largeur | 130mm |
Poids | 262gr |
Date de parution | 22/02/2016 |
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