Ouvert du lundi au samedi
de 10h à 18h30
En détail...

Plus jamais fatiguà en mangeant mieux !

  • Série :
  • Éditeur : ELLEBORE
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 10 à 15 jours ouvrables

24,00 €
24,00 €
« Je suis crevé », « vivement les vacances », « les enfants m'épuisent » La fatigue est sans doute l'un des symptômes les plus répandus dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l'autre, une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement de notre alimentation. En effet, si les erreurs nutritionnelles sont parfois à l'origine de la fatigue, il arrive aussi que notre usure débouche sur une augmentation des besoins nutritionnels. Pour venir à bout de toutes les formes de lassitude, il est donc indispensable d'améliorer son équilibre nutritionnel et d'optimiser ses apports de nutriments. Appliquées en amont, ces corrections alimentaires très faciles à réaliser permettront même d'éviter l'apparition des troubles. En aval elles permettront de retrouver tonus et énergie. Apprenez à cuisiner les aliments et les nutriments anti-fatigue pour apporter la forme dans votre assiette. Inclus : 33 recettes anti-fatigue / 26 aliments anti-fatigue / les nutriments essentiels.
Titre Plus jamais fatiguà en mangeant mieux !
EAN 9791023000603
ISBN 102300060X
Nom de la série
Auteur Borrel Marie
Editeur ELLEBORE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 16.6 cm
Poids 0.459 kg
Date de parution 30 avr. 2016
Nombre de pages 192

Du même auteur