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Zénitude et double espresso

  • Série :
  • Éditeur : L HOMME
  • Présentation : Broché
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M étro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Existe-t-il une méthode pour échapper aux mails que l'on consulte vingt fois par heure ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage dans le présent ? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.
Titre Zénitude et double espresso
EAN 9782761941303
ISBN 2761941305
Nom de la série
Auteur Bordeleau Nicole
Editeur L HOMME
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.8 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.483 kg
Nombre de pages 251

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