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Assiette de la force

  • Éditeur : Thierry Soucar Editions
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coupde cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu’il s’agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations… Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c’est autant de gagné pour votre sport. Faciles, même si vous n’avez jamais cuisiné. Testées (et approuvées) par un panel d’athlètes. Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten. Avec des informations nutritionnelles : calories, protéines, glucides, lipides.
Titre Assiette de la force
EAN 9782365490160
ISBN 2365490165
Auteur Bonnefont Christophe, Venesson Julien
Editeur Thierry Soucar Editions
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 16.9 cm
Poids 0.485 kg
Nombre de pages 160

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