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J'arrête de craquer

  • Éditeur : ALBIN MICHEL
  • Présentation : Broché
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Pourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquons. Toutes Les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrent déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on craque pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore... Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un aide-minceur inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
Titre J'arrête de craquer
EAN 9782226250384
ISBN 2226250384
Auteur Bonan Kathy
Editeur ALBIN MICHEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 15.5 cm
Poids 0.394 kg
Date de parution 7 octobre 2013
Nombre de pages 252

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