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Maigrir selon votre silhouette

  • Série :
  • Éditeur : LEDUC.S
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Pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu’ils s’accrochent là où on essaie de les déloger ? La réponse est simple : parce qu’on s’obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Avec ce livre, adoptez enfin le régime fait pour vous ! Déterminez d’abord votre profil «kilos en trop» en vous identifiant parmi les 8 grands types de silhouettes, grâce à des dessins. Ensuite, laissez-vous guider et découvrez la solution qui vous convient : votre régime sur mesure avec des menus et des recettes, votre programme sportif (illustré), des témoignages, des conseils esthétiques et d’hygiène de vie selon votre profil, pour ne jamais reprendre les kilos perdus. En bonus : un calendrier des fruits et légumes pour toujours les choisir de saison, les meilleurs aliments hyperprotéinés, les aliments à privilégier ou à limiter en fonction de leur teneur en sel, les modes de cuisson à adopter et à fuir.
Titre Maigrir selon votre silhouette
EAN 9791028501396
ISBN 1028501390
Nom de la série
Sous-titre Les secrets de la porphonutrition pour perdre des kilos là ou vous voulez
Auteur Blairvacq Raphael
Editeur LEDUC.S
Format Petit format
Longueur 17.7 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.214 kg
Date de parution 18 novembre 2015
Nombre de pages 256