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Se sentir en sécurité

  • Éditeur : PAYOT
  • Présentation : Broché
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Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.
Titre Se sentir en sécurité
EAN 9782228909570
ISBN 2228909579
Sous-titre Comment se protéger de l'anxiété, de la peur et du stress
Auteur Bilheran Ariane
Editeur PAYOT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.5 cm
Largeur 12 cm
Poids 0.204 kg
Date de parution 2 septembre 2013
Nombre de pages 208

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