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Détox à l'italienne Les aliments magiques

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  • Éditeur : HACHETTE PRAT
  • Présentation : Broché
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La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral. Cet ouvrage présente 20 familles d'aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d'aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat. Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments «magiques» et leur action sur l'organisme. Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments. Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre.
Titre Détox à l'italienne Les aliments magiques
EAN 9782013964555
ISBN 2013964559
Nom de la série
Auteur Bianchi Marco
Editeur HACHETTE PRAT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.352 kg
Nombre de pages 254

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