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La fin du stress

  • Série :
  • Éditeur : L HOMME
  • Présentation : Broché
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Contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas les problèmes, les urgences ou les angoisses de la vie qui sont responsables du stress, ce sont les émotions que ces événements provoquent chez vous. Or, si vous ne pouvez pas supprimer toutes les contrariétés qui vous assaillent au quotidien, vous pouvez travailler sur vous-même afin de mieux maîtriser vos émotions. Ce livre vous aidera à y parvenir. Avec compassion, intelligence et humour, l'auteur y présente une méthode en sept étapes qui permet d'éliminer votre stress à la source. Chaque chapitre guide votre progression en vous donnant de nouveaux moyens d'abattre les barrières qui vous empêchent d'avancer afin de rendre votre vie plus heureuse et plus sereine.
Titre La fin du stress
EAN 9782761930406
ISBN 276193040X
Nom de la série
Sous-titre Le comprendre pour s'en libérer
Auteur Bernstein Andrew
Editeur L HOMME
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.9 cm
Largeur 15.4 cm
Poids 0.38 kg
Nombre de pages 256