Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Cultiver la sérénité au travail

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

18,95 €
18,95 €

** Port gratuit à partir de 40€

Dans un contexte d'accélération des sollicitations et des tensions au quotidien, d'aspiration des salariés à retrouver sens et cohérence au travail, l'ouvrage propose au lecteur de repartir de ce qui dépend de lui dans son cadre professionnel : aménagement de l'espace, gestion du temps, gestion des sollicitations, des supérieurs, des collègues. Il montre que chacun a le pouvoir de modifier ses habitudes de travail en utilisant ses propres ressources. Il est conçu comme un parcours suivant des thèmes (psychologie positive, confiance, intuition.) et invite à la mise en pratique avec des exercices éprouvés en formation. Chaque chapitre s'ouvre sur une histoire vécue et se termine par une mise en application permettant d'expérimenter les conseils et outils livrés, dont le Plan d'efficacité professionnel sage (PEPS). Il intègre des méthodes qui permettent de retrouver intériorité et sérénité, telles la méditation de pleine conscience et la pratique de la cohérence cardiaque.
Titre Cultiver la sérénité au travail
EAN 9782100721238
ISBN 2100721239
Nom de la série
Auteur Bernard Michel
Editeur DUNOD
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.312 kg
Collection EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE
Nombre de pages 208

Du même auteur