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Maigrir intelligent Et si tout venait de l'intestin notre deuxième cerveau?

  • Série :
  • Éditeur : ALBIN MICHEL
  • Présentation : Broché
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Entre les régimes «miracle» et le «no régime», une révolution médicale s’est mise en marche : l’intestin, le second cerveau, est passé aux commandes de nos kilos en trop ! Fondé sur des recherches scientifiques récentes, ce livre met en lumière le lien entre la difficulté à maigrir et les perturbations de certaines fonctions du corps. Car maigrir ce n’est pas que dans la tête ! Il est maintenant prouvé que la composition de notre «microbiote» (ou flore intestinale) décide de la rentabilité énergétique de notre assiette. Dès lors, l’intestin devient le grand responsable de notre résistance à l’amaigrissement, contrôlant l’assimilation des nutriments et des micronutriments, nous incitant à craquer, perturbant notre insuline Grâce à quatre grands «profils fonctionnels», les auteurs proposent des programmes novateurs tenant compte du terrain de chacun. Avec quelques outils très pratiques : des questionnaires pour définir son «profil fonctionnel» ; des solutions clés en main ; des recettes et des menus «light express» pour se lancer facilement dans l’aventure ; des dessins pour expliquer les exercices physiques.
Titre Maigrir intelligent Et si tout venait de l'intestin notre deuxième cerveau?
EAN 9782226257338
ISBN 2226257330
Nom de la série
Auteur Benedetti Laurence, Chos Didier
Editeur ALBIN MICHEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 15.5 cm
Poids 0.542 kg
Nombre de pages 346