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Halte au pétage de plomb !

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Habilité port gratuit**

7,95 €
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** Port gratuit à partir de 40€

Un cahier à annoter pour passer des notions a la pratique en un coup de crayon ! Vous arrive-t-il de péter les plombs ? Cette expression populaire fait référence au craquage nerveux, un état d'énervement qui peut entraîner une envie de tout quitter, une paralysie, de l'agressivité... Une fois reconnu et accepté, ce plomb se révèle être une opportunité de vous libérer de ce qui vous pèse. Avec des mots simples et emplis de bon sens, ce carnet vous donne les clefs pour vous transformer et retrouver votre liberté. Les conseils et les exercices proposés vous apprennent à gérer les crises, éviter de craquer dans votre quotidien, mieux prendre soin de vous et retrouver votre sérénité. Derrière ce titre plombé se cache une pépite d'or !
Titre Halte au pétage de plomb !
EAN 9782317017261
ISBN 2317017261
Nom de la série
Sous-titre Etat des lieux, mises en situation, exercices pratiques
Auteur Bedel Hélène
Editeur MANGO
Format Petit format
Longueur 18.5 cm
Largeur 12.8 cm
Poids 0.239 kg
Date de parution 23 janvier 2016
Collection MON CARNET BIEN-ÊTRE
Nombre de pages 127