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Auto empathie

  • Série :
  • Éditeur : JOUVENCE
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Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos «demandes» à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
Titre Auto empathie
EAN 9782889116621
ISBN 2889116621
Nom de la série
Sous-titre L'art de se connecter à soi même
Auteur Beck Philippe
Editeur JOUVENCE
Format Petit format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Nombre de pages 93

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