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Mon cahier méditation

  • Série :
  • Éditeur : SOLAR
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La méditation trendy, c'est possible ! Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. LA méthode antistress et feel good faite pour vous ! Avec Mon cahier Méditation : Apprenez à méditer pas à pas, en choisissant la pratique et la posture qui vous correspondent, entraînez-vous à bien respirer et à rester présente à votre corps, et lancez-vous avec des exercices. Appliquez la solution méditation à chaque situation et répondez à tous vos besoins : détente, lâcher-prise, concentration, énergie... Boostez toute votre vie grâce à la méditation : sentez-vous bien dans votre peau, améliorez votre confiance en vous, cultivez votre ouverture d'esprit et votre bien-être. Objectif : la vie en rose !
Titre Mon cahier méditation
EAN 9782263159572
ISBN 2263159575
Nom de la série
Sous-titre Avec 12 cartes feel good
Auteur Beaugé Christiane
Editeur SOLAR
Format Grand format
Longueur 22.1 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 3 janv. 2019
Nombre de pages 96

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