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Le régime un un un lipide glucide protéine

  • Série :
  • Éditeur : HACHETTE PRAT
  • Présentation : Broché
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Une méthode simple, facile à mémoriser et infaillible : 1-1-1 pour 1 glucide, 1 protéine, 1 lipide à chaque repas. Loin d'inventer un énième régime, Rania Batayneh a établi une stratégie ultra-rationnelle, redoutablement efficace et sans danger pour votre santé à long terme : vous perdrez du poids durablement, vous retrouverez le vrai plaisir de manger et gagnerez en vitalité. Il n'est question ni de se priver, ni de favoriser certains aliments aux dépens d'autres. En suivant le programme 1-1-1, vous ne serez jamais affamée, vous retrouverez de l'allant en évitant toute carence, vous mangerez de tout, en respectant simplement les règles de base de l'équilibre alimentaire. Vous limiterez ainsi naturellement les calories, sans avoir besoin de les compter scrupuleusement.
Titre Le régime un un un lipide glucide protéine
EAN 9782012386723
ISBN 2012386726
Nom de la série
Auteur Batayneh Rania, Adamson Eve
Editeur HACHETTE PRAT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.408 kg
Date de parution 13 mars 2016
Nombre de pages 294