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Bien décider Les trois déclics pour oser faire un choix

  • Série :
  • Collection : ÉPANOUISSEMENT
  • Éditeur : INTEREDITIONS
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Décider est souvent un acte difficile. Ce guide d'auto-coaching a pour objectif d'aider le lecteur ; il explicite les composantes d'une décision pour en faciliter le processus, identifie les points de blocages et montre comment lever les freins. Fondé sur les TCCE (Thérapie Cognitive, Comportementale et Emotionnelle) et la méthode ACT, il comprend de nombreux exercices qui permettent au lecteur une prise de conscience personnelle et une mise en pratique rapide de ce savoir-être.
Titre Bien décider Les trois déclics pour oser faire un choix
EAN 9782729614829
ISBN 2729614825
Nom de la série
Sous-titre Les trois déclics pour oser faire un choix
Auteur Bataille Sabine
Editeur INTEREDITIONS
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 15.5 cm
Poids 0.4 kg
Collection ÉPANOUISSEMENT
Nombre de pages 228

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