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Pas besoin d'etre tibétain pour méditer

  • Série :
  • Éditeur : SOLAR
  • Présentation : Broché
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Christine Barois propose au lecteur d’apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience. Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions
Titre Pas besoin d'etre tibétain pour méditer
EAN 9782263065989
ISBN 2263065982
Nom de la série
Auteur Baois Christine
Editeur SOLAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.362 kg
Date de parution 11 septembre 2014
Nombre de pages 257