Mon cours de barre au sol
Artaud William
KIWI
Issue de l'entraînement rigoureux des danseuses classiques, la barre au sol est devenue une discipline sportive à part entière, se pratiquant en tous lieux et ne requérant aucun matériel. Porté par un ancien danseur réputé, ce livre démocratise cette discipline en la rendant accessible à toutes (débutantes ou confirmées) grâce à une méthode efficace et décalée. Les bénéfices sont innombrables : amélioration nette de la posture ; développement de la souplesse et de l'élasticité ; renforcement musculaire ; gainage, tonicité ; raffermissement et amincissement du corps. Cette méthode décomplexante, qui va révolutionner l'exercice physique féminin, favorise le bien-être intérieur et permet à chacune à se réapproprier son corps en 3 à 6 semaines seulement : résultats garantis.
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EAN
9782378830021
Caractéristiques
EAN | 9782378830021 |
---|---|
Titre | Mon cours de barre au sol |
Auteur | Artaud William |
Editeur | KIWI |
Largeur | 166mm |
Poids | 460gr |
Date de parution | 08/03/2018 |
Nombre de pages | 157 |
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