Plats du soir avec des superaliments
Armbruster Zoé
SOLAR
Résumé :
Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super- aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ? Dans ce livre, découvrez : des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées ; des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...
Les superaliments, c'est super sain !
Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super- aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ? Dans ce livre, découvrez : des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées ; des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...
Les superaliments, c'est super sain !
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EAN
9782263150166
Caractéristiques
EAN | 9782263150166 |
---|---|
Titre | Plats du soir avec des superaliments |
Auteur | Armbruster Zoé |
Editeur | SOLAR |
Largeur | 178mm |
Poids | 676gr |
Date de parution | 06/04/2017 |
Nombre de pages | 144 |
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