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Le stretching

  • Éditeur : Solar
  • Présentation : Broché
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Découvrez la nouvelle édition colorisée et enrichie de la Bible du stretching par Bob Anderson, l'inventeur de cette activité dont les bienfaits pour le corps et la santé sont reconnues dans le monde entier. Il y a une trentaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né. Aujourd'hui, Le stretching, un ouvrage didactique et pratique, riche en croquis explicatifs clairs, a répandu dans tous les milieux les caractéristiques et les avantages de cette activité physique. Désormais, des millions d'adeptes, issus de différentes générations, vivent mieux leur quotidien. Plus que jamais, au fil des années, la vocation du stretching s'affirme comme une méthode de bien-être général à l'intention de tous, sportifs ou non sportifs. En définitive, il revient à chacun, jeune ou moins jeune, le plaisir de découvrir dans le stretching les secrets d'une mise en forme individuelle réussie. Avec Le stretching, Bob Anderson transmet le message d'un bon équilibre physique et mental.
Titre Le stretching
EAN 9782263053177
ISBN 2263053177
Sous-titre Pour être et rester en forme
Auteur Anderson Bob
Editeur Solar
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 27.5 cm
Largeur 21.6 cm
Poids 0.82 kg
Date de parution 11 mars 2016
Illustrateur Anderson Jean
Nom du traducteur Robert Pauline
Nombre de pages 239