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Le régime Ayurvéda

  • Éditeur : Guy Trédaniel éditeur
  • Présentation : Broché
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L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.
Titre Le régime Ayurvéda
EAN 9782813202574
ISBN 2813202575
Sous-titre 75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha
Auteur Anand Anjum
Editeur Guy Trédaniel éditeur
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 25.4 cm
Largeur 20.3 cm
Poids 0.688 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Vaudrey Catherine
Nombre de pages 160
Photographe Linder Lisa