Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls

  • Série :
  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : FIRST
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

22,70 €
22,70 €

** Port gratuit à partir de 40€

La méditation de pleine conscience, c’est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie. Nos vies sont remplies d’épreuves – chaque individu traverse des périodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines difficultés sont de l’ordre du physique, du concret ; d’autres encore touchent la sphère mentale ou émotionnelle. La méditation de pleine conscience offre une chance de combattre vos problèmes de façon harmonieuse : au lieu de les aggraver en les combattant, vous y ferez face avec sagesse et dignité, sans essayer de vous en débarrasser à tout prix mais en leur accordant du temps. Ce livre a été écrit de telle sorte que la méditation de pleine conscience devienne une réalité pratique dans votre quotidien. En bonus : des pistes audio de méditation à télécharger.
Titre Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls
EAN 9782754064255
ISBN 2754064254
Nom de la série
Auteur Alidina, Marshall, Filipe, Couzon
Editeur FIRST
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 27.5 cm
Largeur 21 cm
Poids 0.968 kg
Date de parution 11 septembre 2014
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 319