Ouvert du lundi au samedi
de 10h à 18h30
En détail...

I believe I can fly

  • Série :
  • Éditeur : HACHETTE BIEN-ÊTRE
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Arrêt définitif de commercialisation

11,10 €
11,10 €
1 Européen sur 10 n'a jamais pris l'avion par peur... et vous ? Grâce à ce cahier d'exercices ludiques, élaboré en collaboration avec un psychothérapeute spécialisé dans le traitement des phobies, apprenez à dépasser votre peur ! Conseils de respiration pour retrouver son calme intérieur, exercices de thérapies comportementales pour apprivoiser ses angoisses, invitations à la créativité pour faire le vide ou mots croisés spécial avion pour dédramatiser l'objet de la peur : chaque activité sera une étape du chemin menant à une vie sans phobie. Et à la fin de chaque exercice, l'avis du psy vous invite à faire le bilan de cette nouvelle étape franchie. En début d'ouvrage, toutes les clés pour analyser sa phobie, ses origines et son niveau de peur afin de personnaliser au mieux le programme proposé.
Titre I believe I can fly
EAN 9782012046191
ISBN 2012046198
Nom de la série
Sous-titre 60 activités pour vaincre sa peur de l'avion
Auteur Aimelet Aurore, Mokeddem Abdelkader
Editeur HACHETTE BIEN-ÊTRE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.296 kg
Date de parution 15 mars 2017
Nombre de pages 96

Du même auteur