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Choisir l'optimisme

  • Série :
  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • Éditeur : BELFOND
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin.Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres.Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.
Titre Choisir l'optimisme
EAN 9782714458223
ISBN 2714458221
Nom de la série
Sous-titre Comment être heuruex par mauvais temps
Auteur Achor Shawn
Editeur BELFOND
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.6 cm
Largeur 14.2 cm
Poids 0.444 kg
Date de parution 17 septembre 2015
Collection L'esprit d'ouverture
Nombre de pages 311

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